Après Frédéric Lopez, Stéphane Plaza teste le bonheur pour M6

Après le bonheur façon Frédéric Lopez sur France 2, M6 lance son émission pour « apprendre à être plus heureux » avec Stéphane Plaza.

Dans la future émission J’ai décidé d’être heureux, 6 volontaires âgés de 24 à 52 ans ont tenté une expérience « inédite ». Catherine, Sandro, Flavie, Benjamin, Sandrine et Pierre vivent ainsi tous à Nantes, considérée comme l’une des villes où il fait le mieux vivre en France, mais ne s’y sentent pas heureux. Pour inverser la tendance, place à un « protocole scientifique » de 8 semaines au cours duquel ils sont encadrés par trois professionnels.

Jordi Quoidbach, docteur en psychologie et chercheur à l’université d’Harvard aux États-Unis, Laurence Bibas, formatrice en gestion du stress et Karim Ngosso, coach et Maître en arts martiaux, prévoient plusieurs épreuves collectives et exercices individuels pour permettre aux volontaires d’ « échapper à la déprime et apprendre à voir le verre à moitié plein là où ils le voient à moitié vide ».

Les 6 candidats seront rejoints par Stéphane Plaza, qui a voulu lui aussi suivre ce protocole, et tester à sa manière, la science du bonheur...